Sinopsis

Buku Atletik I disusun untuk memberikan pemahaman komprehensif mengenai dasar-dasar cabang olahraga atletik yang meliputi lari, lempar, lompat, dan jalan cepat. Penjelasan materi dalam buku ini disusun secara sistematis dengan bahasa akademik yang mudah dipahami, sehingga dapat dijadikan pedoman dalam proses pembelajaran maupun pelatihan. Setiap bab menghadirkan pembahasan yang tidak hanya teoritis tetapi juga aplikatif, guna mendukung perkembangan keterampilan mahasiswa, pelatih, maupun praktisi olahraga. Buku ini juga memuat sejarah, regulasi, hingga konsep pengembangan atletik usia dini melalui program Atletik Kids sebagai fondasi pembinaan jangka panjang. Pembaca akan mendapatkan wawasan menyeluruh mengenai aspek teknis, biomekanika, serta prinsip latihan dalam setiap nomor atletik yang dibahas. Penyajian buku ini mengintegrasikan teori akademik dengan praktik lapangan, sehingga memberikan keseimbangan antara pengetahuan konseptual dan keterampilan praktis. Kehadiran buku ini diharapkan mampu menjadi rujukan utama dalam mata kuliah atletik, serta mendukung peningkatan kualitas pendidikan jasmani dan olahraga di perguruan tinggi.